Über MAMAuszeit

Das Mama-Dasein ist oft eine ständige Herausforderung. Unabhängig davon, ob du alleinerziehend, verheiratet oder in einer Partnerschaft lebst – das Balancieren von Familie, Beruf und Haushalt kann herausfordernd sein. Mamas sind immer im Einsatz, oft erschöpft und überfordert, dabei vergisst man leicht, die eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen.

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Unsere Retreats bieten dir die wertvolle Möglichkeit, dem Stress zu entfliehen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Nutze diese Auszeit für Selbstfürsorge und entdecke, wie wichtig es ist, dir Momente der Entspannung zu gönnen.

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Selbstfürsorge und Me Time:
In unseren geschützten Räumen kannst du neue Wege zur Stressreduktion finden. Egal, ob Yoga, Pilates oder Meditation – wir unterstützen dich dabei, deine innere Balance zu finden.

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Das erwartet dich:

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• Entspannungstechniken: Lerne, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

• Coaching: Reflektiere über deine Ziele und Wünsche und finde deinen Weg.

• Austausch: Vernetze dich mit anderen Müttern, die ähnliche Herausforderungen meistern.

 

Wieder zu dir finden:

Es ist an der Zeit, die Facetten deiner Persönlichkeit wieder zu entfalten, die du vor der Mutterschaft gelebt hast. Unsere Retreats unterstützen dich dabei, dein Leben so zu gestalten, dass du sowohl als Mama als auch als Frau Freude und Erfüllung erleben möchtest.

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Glückliche Mama, glückliche Kinder, glückliche Familie.

Gönn dir die Zeit für dich und entdecke die Kraft der Entspannung. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!